10月15、16日の稽古日記です。合宿が終わってから2、3日は疲労感いっぱいで体が動きませんでした。 年々体が衰えていっている。。。 やばす。 こりゃあ、今までジムでは避けてきた有酸素運動を本格的にやらなければいけないな。 無理やり体を動かすことが体…

朝から久々に晴天で。 今日は昼から夜遅くまで芝居の稽古。 ほとんど室内にいたから、お日様はあまり見れなくて。 稽古の帰りに見た月は、まるくてきれいでした。 缶チューハイを買って、家でひっそり呑みます。 それ、ちょっと幸せです。 ★読者になってくれ…

劇団の合宿疲れと最近の急激な気温の変化で、体が不調を訴えている。 頭がぼうっとする。 さっき、ちょっと目眩がした。今日は仕事を早く切り上げ早く帰って早く寝るよ。明日もまた日常を走るために、ね。 ★読者になってくれたらうれしいです★

10月9日、10日の稽古日記です。さて、とうとう劇団の合宿です@府中市生涯学習センター。 演劇漬けの2泊3日、稽古時間は朝9時から夜22時まで。 肉体的にも精神的にもハード。 でも劇場の実寸が取れる稽古場が使え本番を想定した稽古ができたりするので、収穫…

こんなに台風って頻繁に起こるもんだっけ？ 現在23時、東京も少し風が強くなってきました。 窓がガタガタと音を立て始めています。 先月の終わりから仕事が忙しかったのですが、今日やっと少し落ち着いた感じです。 とはいえ、まだやらなければいけないこと…

僕がストレスを感じるもの。 満員電車 スーツ着用 締め切り 雨続き バッテリーの減りが早いスマホ 乗り物待ちの時間 散らかった部屋 品のない人 上から目線の人 理解できない義務 押しつけられた責任 不器用な自分 これらからできるだけ離れて暮らしたい。

10月1、2日の稽古日記です。お芝居の稽古って体力的にこんなにキツかったっけ？ 体力の衰えを感じてます。 なので、今月から水泳を再開しようと思います。 昼夜稽古。 段取り合わせをしつつも、徐々にシーンの精度を高めていく段階にシフトしていってます。 …

最近は月曜日が憂鬱だと思わない。 それはきっとうまくいっている証拠だ。 もちろん自分はまだまだで、足りないものはたくさんある。 理想の自分を目指して、日々精進。 ★読者になってくれたらうれしいです★

今日は日本酒の日ということで、劇団の稽古後、帰り道が一緒の人と日本酒を呑みに。 稽古の後の日本酒はなんと美味しいことよ。 でも2合ちょっとで結構フラフラ。 気持ちはいいけどね。 そういえば今日から10月。 今月から本格的にシンプルライフ男子を目指…

今日は朝からそんなに体調が良くない。 二日酔いかな？ 風邪かな？ 言ってるそばからクシャミをする。風邪かもしれないから今日は十分に睡眠をとろう。 いつもいつも調子が良いとは限らない。 大切なのは"悪い"を長引かせないこと。明日は午前中に美容院に行…

IPhone7を買うことに決めました。 ただプラスにするかどうかはまだ迷っています。 新しい電化製品を買う時はいつも心がウキウキしますね。 今日は帰社日でした。 普段は他会社に出向して仕事をしているので、自社に帰るのは月に一度のこの帰社日だけ。 夕方…

健康は朝食から。ここ1年、朝食は某コンビニで買うホットケーキとMt.RAINIERのカフェラテの組み合わせがほとんど。 でもこれ、絶対健康に悪いよね。 脂肪もつくよね。 そう思いつつも、甘党の僕はなかなか止めれずにいました。（朝の空腹時に食べるホットケ…

最寄り駅に行くための近道で、たまに遭遇するどこかの飼い猫。 いつも僕を睨んでくる。僕はカメラ越しにその目を見る。睨まれたって悪い感情は全然ないよ。 だって、僕は猫が好きだもの。 ★読者になってくれたらうれしいです★

9月25日の稽古日記です。最近仕事で苛々することが多いので、土日が待ち遠しくてしょうがない。 仕事もプライベートもご機嫌で過ごしたいものです。 さて今日は、昼間は段取り合わせ、そして夜からは前回お知らせしたとおり、通し稽古でした。 ※ 通し稽古と…

今日は雨が降りませんでした。 少し暑くもあります。 天候に自分の気分を左右されるのは好ましくないと思いつつ、やっぱり雨が降らない方が気持ちいいもんだなあと思ったり。 もうすぐ僕が嫌いな冬になって、そして僕が好きな春になって、そしてまた僕が嫌い…

9月24日の稽古日記です。 稽古場がある施設に売ってました。 初めて見たよ、BOSS GUTS。 ついつい買っちゃったよ、BOSS GUTS。 カフェイン多め、ブドウ糖1400mg（これは多いのか？）。 味は・・・ちょっと甘くて濃いコーヒーでした。 缶コーヒーは砂糖水と同…

こう雨続きだと浴室乾燥機がある家が羨ましくて仕方がない。 部屋干しはなかなか乾かないし、なによりも部屋が衣類で圧迫されているような気がして好きではありません。 さてさて、2016年、あと何日あるかご存知ですか？？ なんと、 あと、 99日です！！ う…

9月17日の稽古日記です。歯医者が長引いて40分ほど遅刻しての参加です。 お医者さんに左下奥の親不知を今年中に抜いてくださいと言われました。 痛さを想像して泣きそうです。 土曜日の昼間の稽古はいつも参加者が少ない、でも少ないながらも、稽古可能なシ…

僕はお金に割とルーズです。 そういう自分に最近ちょっと危機感を抱いていて、そろそろ意識的に貯金をせなあかんなと思い、で、始めてみました。 500円玉貯金を！！ なぜ500円玉か？？？ うむ、なかなか難しい質問だ。 正直に言おう。 別に大した理由はない…

9月4日の稽古日記です。9月から稽古が土日の13時から22時までとなります。 稽古時間、長いっす。 それでも足りないっす。 ひとつの作品を作り上げるのはホント大変っす。 でも、やめられないっす。 やめたくないっす。 11月27日の本番が終わったら温泉行った…

今年に入ってからずっと今の仕事に対してやる気が起きませんでした。 でも最近そうでもない自分に気づく。 スティーブン・R・コヴィー氏の「7つの習慣」を読んでいるからですね、きっと。 自分から動くのか、動かされるのか。 僕は自分から動く人間でありた…

誰もいない夕方の海辺。 心地よい強さの風。 心地よい大きさの波音。 心、落ち着く。次の公演の台詞を少し発してみる。 やっぱりうまく言えない。 笑。明日の朝、伊豆大島を離れます。 また忙しい日々に戻ります。 ★読者になってくれたらうれしいです★

伊豆大島に来てます。 海沿いを1時間ほど歩きました。 海からの風が気持ちよくて。 海からの匂いが心地よくて。海の声が知りたくて、君の声を探してます。なんちって。 ★読者になってくれたらうれしいです★

今週の仕事終わったー。 明日から夏休みー。 とてつもない開放感ー。仕事も早々に切り上げ（作業は全然進まなかったけど・・・）、職場の人たちと一緒にオクトーバーフェスト@芝公園に行ってきましたっ。 初のオクトーバーフェスト。 ビール祭り、いぇい！！…

基本的に火、水、木、金はスポーツジムで汗を流してます。 頻繁にジムに行くようになって3ヵ月、いまだ知り合いはできません。 今日のランチ。 丸亀製麺の鶏天すだちぶっかけ。 昨日からハマってます。 2日連続です。 蕎麦よりもうどんの方が好きです。 温よ…

喉の奥が痒くて不快です。 咳が出そうで出ないだけにモヤモヤする！！ 自分に甘い独身貴族な僕は不摂生な生活になりがちです。 健康は失ってからでは遅い。 なので、まずは週に一度、健康を意識する日を設定することにしました。 もちろん理想は毎日だけど、…

なぜかわからないけど、京都出身っぽいとよく言われます。 いえ、兵庫出身ですから。 それを言うと「神戸？」って必ず聞かれるから、神戸に住んだことないけど「そうです」って答えるようにしてます。 今週末から夏休みです！ やっほい！ 9連休です、やっほ…

オリンピック。 卓球女子団体、銅メダル獲得！ おめでとうございます！！ いやあ、手に汗握る攻防戦、息つく暇なし。 とても素晴らしい試合でした。卓球女子団体の日本チームの仲の良さと個々の愛らしさを見ていると、もう応援せずにはいられない。 本当に素…

つい先日、ミニマリストのみどりさん主催のミニマリストオフ会に参加してきました。 midori32.hatenablog.com 僕自身ミニマリストオフ会に参加するのは初めて、というよりオフ会自体ほとんど行ったことありません。 人見知りな性格なので行く前はかなり不安…

8月15日。終戦の日。正確に言うと、8月15日は終戦を日本国民に告げた日であり、世界的に見れば日本が降伏文書にサインした9月2日が終戦の日と考える国が多いみたいです。どうであれ、国を守るためにたくさんの人々の命が失われた事実は変わりません。改めて…