週2回、ジムでヨガのレッスンを受けてます。 最近の悩みは、ヨガをやり終わった後なぜか無性にお酒が呑みたくなるってこと。 そして、帰宅後結局呑むという。 お酒のつまみは、鳥の唐揚げがマイブーム。 一応ダイエット中なんですけど（苦笑） 基本、意志が…

昔から寝つきは悪いですが、ここ最近は特に酷いです。 布団に入ってもホントなかなか眠れない。 市販の睡眠薬を使ってもあまり効き目がない。 寝不足続き。 おかげで電車の中では行きも帰りもグッタリしてます。 この状況をなんとかしたいと思い、一度休息サ…

本日18時頃、東京に戻ってきました。 ふぅ、疲れた。。。 移動だけでも大変。 関西は遠いと改めて実感しました。 今年の目標とか書かなきゃいけないんだけど、今日はゆっくりします。 明日から仕事始め。 普通の人から1日遅れです。 今年はしっかりやってい…

昨日今日と大学時代からの友人達と愉しい時間を過ごしました。 宿泊先のホテルも居心地が良くて、もうこのまま京都に残りたいなあと思ったり。 でもまあ、まだまだ東京でやりたいことはある。 明日、東京に帰ります。 懐かしい話、今の話、これからの話。 時…

お正月。 2泊3日の短い間でしたが、実家にお世話になりました。 短いなりにも両親といろいろ話せてよかったです。親も老いる、僕も老いる。 時間の流れには、誰もが平等に、逆らうことはできません。 それでも心も体も元気でいる術はあるはずです。 あらため…

あけましておめでとうございます。 実家で紅白歌合戦を観終わった後、お風呂に入っている間に2017年になりました。 久々に実家での年越しです。 予想以上に年老いて見える両親にいろいろ思うことがあったり。 家族が元気でいてくれること。 それが僕の変わら…