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パイロットフィッシュ

何が起きても「運がいい」と呟ける人間であれ。

劇団宇宙の森 演劇ワークショップ2017『名優にコメディアン出身が多いのも頷ける』

3月4日の稽古日記です。
「府中市平和都市宣言30周年記念 平和の灯のともるコンサート」@府中の森芸術劇場 ドリームホール、でのスタッフ業務を終えてからの稽古です。

本日の稽古はいつもより3、4人参加者が少なく・・・でもまあ、狭い稽古場だったのでそれはそれで良し。
本日もワークショップのための稽古です。(ワークショップが今月末開催という驚き。時が経つのは早い)


毎回ワークショップ担当者が新しいゲームを持ってきてくれます。
ネタバレするとアレなのでどんなゲームかはここでは書きませんが、チームワークが必要なものもあれば、独創性やイマジネーションが必要なものもあります。
僕自身やったことのないものが多く、毎回刺激的だし、うまくできなくてもそれはそれで面白いし、とても有意義な時間を過ごしてる感じです。
あと本日は、ワークショップで使うかどうかわからないけど、新しい台本をやりました。
2人芝居のコメディ。
台詞の間だったり、ニュアンスだったり、全体のテンポだったり、役者同士のコンビネーションだったり、キャラクターだったり、テンションだったり、色んな要素がうまい具合に組み合わさってやっと観ている人は笑ってくれる。
「人を笑わす」って本当に難しい。
でも役者をやる以上、「笑い」は避けては通れない道。
漫才とかコントとかにチャレンジする機会を自分自身今後設けていければ、と思ってます。


さてさて、ワークショップの詳細です。
順調に人は集まっているみたいですが、まだまだ募集中です。
どうやら4月2日の方が空きが多いみたい。
もちろん3月26日でもOKですよっ。

【日程】
3月26日(日)/4月2日(日)
※どちらか1日でも可能。できるだけ両日ご参加ください

【時間】
18:30~21:00
※18:00受付開始

【場所】
府中の森芸術劇場 第3練習室
交通アクセス

【内容】
発声、ストレッチ、短い芝居など

【持ち物】
運動着、上履き、飲み物、筆記用具

【対象】
高校生以上の方
※経験不問

【定員】
20名

【参加費】
無料

【お申し込み】
メールにて、氏名・性別・電話番号・参加可能日を明記の上、お申し込みください。
劇団E-mail:uchu_no_mori☆yahoo.co.jp
※迷惑メール対策のため☆マークを@に変更して送ってください

【締め切り】
3月25日(土)22:00
※定員に達した場合、早く締め切ることがあります


3月が始まりました

3月の目標。
「自分に言い訳しない」
です。


今月はNODA・MAPのお芝居を観に行きます。
そして、劇団のワークショップもあります。
先月は週末に余裕がなかったので、今月は少し余裕を持って過ごしたいです。
春はもうすぐ。
嬉しいです。
出会って別れてちゃんちゃんこ。


今月も何卒よろしくお願いします。


「2017年度やりたいことリスト」ふりかえり(2月)

今日で2月が終わり。
月の最終日は新年に決めた「2017年度やりたいことリスト」のふりかえり、です。
ふりかえってみると、1月に比べてずいぶんサボってしまったことを実感。。。
もっと気を引き締めないと、ホント2017年を無駄にしてしまうぞよ。
pilotfish.hateblo.jp

ふりかえり

1. 明治神宮に初詣に行く
達成!!26日の空いた時間に行ってきました。おみくじも引いてきました。明治神宮のおみくじは「大御心(おおみごころ)」といって、吉凶がありません。そこが好きなんだけどね。
www.meijijingu.or.jp

僕が引いたおみくじには「私達は心の持ち方によって、人生建設の成功、不成功がきまります。狭い心では大事は成功しません。常に広々と澄み渡った大空のような大きな心で進みましょう」と書かれてましたm(_ _)m


2. 8時間ダイエットをする
10時間ダイエットすらろくにできませんでした。。。原因は帰宅後の缶チューハイ。これが若干習慣になりつつあるので、早めに是正していかないとマズい。。。STOP!自宅での缶チューハイ!


3. プランクを5分間できるようにする
完全にさぼってます。来月は心を入れ替えて。。。


4. 温泉に行く
今月は週末に予定がたくさん入ってしまい、行く余裕がありませんでした。来月は多少余裕がありそうなので、深大寺周辺にある温泉施設に行ってこようと思います。


5. マインドフルネスを実践する
「スタンフォード大学 マインドフルネス教室」を読んで、やはりマインドフルネスは取り組む価値があると確信しました。

スタンフォード大学 マインドフルネス教室

スタンフォード大学 マインドフルネス教室

来月前半は「1分間瞑想」を、来月後半は「チョコレート瞑想」をしていきたいと思います。

自分でできるマインドフルネス: 安らぎへと導かれる8週間のプログラム

自分でできるマインドフルネス: 安らぎへと導かれる8週間のプログラム


6. PASMOを自動引き落としに変更する
忘れてました。。。来月必ずや。。。


7. 競馬をする
夏頃に競馬場に行く予定です。


8. おばあちゃんのお墓参りをする
GWに行く予定です。


9. リモートワークができる環境にする
6月末までは客先に常駐するのが決まったので、リモートワークはまだまだ遠い未来です。。。


10. Amazonでの衝動買いをやめる
今月Amazonで購入したもの。

人に勧められて買ってみました。ポイントを利用したので出費は150円ぐらいで済みました。


11. iPhone7に機種変更する
契約者変更のための書類は揃いました。次はデータのバックアップをしないと。来月の早いうちに機種変更を行いたいので、チャキチャキ行動しないとね。


12. 免許証の住所を変更する
・・・全然覚えてなかった。来月必ずや。。。


13. 保険に入る
1月に達成済み。


14. 謙虚な気持ちを忘れずに生活する
とりあえず、満員電車では苛々して横暴になりがちなので、そこからまず改善していきたいです。


15. スポーツジムに年間100回以上行く
今月は7回。先月と合わせると15回。今月は10日ほど体調不良に悩まされて行くことができませんでした。来月は10回以上を目指します。


16. 滑舌を良くする
トレーニングサボり気味です。毎日少しずつでもいいから行うことが大切。


17. 舞台に立つ
一応今のところ11月に立つ予定です。


18. 年間10本以上舞台を観る
今年の初観劇は大学時代の後輩の旗揚げ公演でした。

・リトルアス・プレイバックシアター#1「It's a playbacktheatre」@屋上劇場 カフェムリウィ


19. 体脂肪率を15%以下にする
測るのが怖くて、把握してません(弱い男)。来月は勇気を出して測ってみます!


20. 早寝早起きを習慣づける
睡眠補助サプリメント「潤睡ハーブ」を現在試し中。来月いっぱいまで試してみて効果の程を見たいと思ってます。


21. 年収を上げる
上がってほしい。


22. 年間30冊以上本を読む
2冊読みました。先月と合わせると7冊となりました。

700番 第二巻/第三巻

700番 第二巻/第三巻

スタンフォード大学 マインドフルネス教室

スタンフォード大学 マインドフルネス教室


23. 年間50本以上映画を観る
以下、3本観ました。先月と合わせると10本となりました。

ミッション:インポッシブル/ローグ・ネイション [DVD]

ミッション:インポッシブル/ローグ・ネイション [DVD]


24. 去年よりブログの記事を投稿する(去年の記事数:111本)
今月はこの記事を入れて10本。先月と合わせて24本。悪くないペースです。


25. ブログの読者数を50人以上にする
あと20人!


26. どこかの島に旅行する
行くとしたら夏休み。なので、考えるのはまだまだ先ですな。


27. Processingで作ったデジタルアート作品を公開する
まだまだ全然手を付けられず。着手するのは6月以降になりそうです。


28. 自分で企画したiOSアプリを公開する
Udemyのレッスンを受講しながら勉強中です。来月いっぱいまで勉強期間にして、それ以降オリジナルアプリ開発に入る予定です。


29. 親知らずを抜く
大学病院で診てもらいました。場所も生え方も悪く、かなり大掛かりな手術になるとのこと(肉を切るとか骨を削るとかもう恐怖でしかない・・・)。手術は4月に決まりました。


30. 横浜中華街へ行く
日程は未定ですが、とりあえず大学の後輩と「行きましょう!」という話にはなりました。