スポーツジムというのは、行く前は面倒だなあ行きたくないなあと思うけど、行った後は清々しい気持ちになり行ってよかったなあってなる。 ここ半年、週に2、3回仕事帰りにジムに寄って、筋トレ(&金曜日はヨガも)に励んでます。 糖質制限も手伝ってか、脂…
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