喉の奥が痒くて不快です。 咳が出そうで出ないだけにモヤモヤする！！ 自分に甘い独身貴族な僕は不摂生な生活になりがちです。 健康は失ってからでは遅い。 なので、まずは週に一度、健康を意識する日を設定することにしました。 もちろん理想は毎日だけど、…