最近のランチはサラダをメインにしてます。 サラダたくさん、プラス雑穀米。 今まで食に無頓着だったけど、やっぱり健康以上に大切なものはない。 自分の体は自分が食べる物で作られる。 食生活の改善は喫緊の課題です。 ★読者になってくれたらうれしいです★