パイロットフィッシュ

自分に勝てれば、何にだって勝てる

パイロットフィッシュ

「他人に勝つ」ではなく「自分が強くなる」にフォーカスを当てたい。

劇団宇宙の森 2017本公演『サマーバケーション前』

7月29日の稽古日記です。

7月最後の稽古。
本日の稽古が終われば、2週間お休みとなります。
劇団宇宙の森サマーバケーションです。
まあ、その後は土日両日の稽古となるんですがね・・・。
やれやれ。
演劇やるのも楽じゃねぇな!


というわけで、本日の稽古メニューは

  • 11月本公演のシーン作り

でした。


本日は演出家が遅れてくるとのことで、「来るまでに作っておいてほしい」と事前に言われていたシーンを役者陣で作りました。
2ページのドタバタシーン。
たった2ページにもかかわらず、すんなり作れないのは、そのシーンに出ている役者が多いから。
みんなであーだこーだと話し合っては動き、話し合っては動きを繰り返し、少しずつ形になる。
こういう作業、嫌いじゃない。
面倒だけど。
ていうか、このシーン、僕出てるけど一切台詞無いよ。


大まかな段取りが決まったところで、丁度演出家が来たので、そのシーンを見せてみる。
そして、「ダメ出しできるぐらいのところまで作ってくれて、ありがとう」という感謝の言葉をいただく。
o(`・ω´・+o) ドヤァ…!


そういえば、本日稽古場に見学者が来てましたね。
珍しく男性でした。
今日の稽古模様、どんな風に映ったんだろう。
気になるといえば気になるし、気にならないといえば気にならない。


さてさて、サマーバケーションが終わればいよいよ稽古が本格化してきます。
早く台詞を覚えないと!!

劇団宇宙の森 - トップページ


「2017年度やりたいことリスト」ふりかえり(7月)

今日で2017年後半戦最初の1ヶ月が終わりです。
毎日暑くて溶けそうです。
去年のセミの死骸がまだベランダに残ってます。
一匹。
取り除きたいけど、勇気がなくてまだ取り除けない。。。


先月後半から始めた糖質制限ダイエット、ちゃんと続けてます。
今月だけで体重2kg減、体脂肪2%減です。
順調順調。
ただ筋肉量も少し落ちてきているので、来月はもう少し筋トレの量を増やそうと思ってます。
早く腹筋割りたい。


さてさて、月末は新年に決めた「2017年度やりたいことリスト」のふりかえり、です。
pilotfish.hateblo.jp

ふりかえり

1. 明治神宮に初詣に行く
2月に達成済み。


2. 8時間ダイエットをする
8時間ダイエットではなく糖質制限ダイエットに変更したため、クローズ。


3. プランクを5分間できるようにする
まずはジム通いを習慣化させることが優先事項なので、家での運動は今後回しにしてます。まあ、ジムでプランクやればいいじゃんという話ですが、今はまだメニューに組み込む余裕なしって感じです。


4. 温泉に行く
冬までペンディング。


5. マインドフルネスを実践する
もう何ヶ月もサボってます。。。寝る前に1分瞑想の時間を取る。来月から!


6. PASMOを自動引き落としに変更する
4月に達成済み。


7. 競馬をする
9月から劇団の稽古が週末昼からになるので、来月しなければ未達成になりそうです。でもまだ予定は立たず。


8. おばあちゃんのお墓参りをする
今年は時間的に行けなさそうです。。。


9. リモートワークができる環境にする
客先に常駐している限り無理です。今年はそこから抜けるのは難しいかもなあ。。。


10. Amazonでの衝動買いをやめる
今月Amazonで購入したもの。今月も衝動買いをすることはなく、本当に欲しいor必要な物だけを買いました。来月もそんな感じでいきたいです。

おとなの小論文教室。 (河出文庫)

おとなの小論文教室。 (河出文庫)


11. iPhone7に機種変更する
4月に達成済み。


12. 免許証の住所を変更する
面倒くさくて行ってない。8月は夏季休暇を取るのでその間に手続きに行きたいです。


13. 保険に入る
1月に達成済み。


14. 謙虚な気持ちを忘れずに生活する
忘れて生活してました。謙虚ってなんだろう・・・(いまさら!?)


15. スポーツジムに年間100回以上行く
今月は9回。目標達成まで残りあと57回です。もう少し回数を増やさないと目標に届かないので頑張らないと。


16. 滑舌を良くする
トレーニング継続中。劇団の11月の本公演の役も決まったので、自分の役の台詞を中心に滑舌の稽古をしていくつもりです。あとプラスで外郎売りもやろうかなと考えてます。


17. 舞台に立つ
劇団の11月本公演に出演します。観に来てねっ。


18. 年間10本以上舞台を観る
今月は3本。3本とも面白く刺激を受けました。目標達成まで残りあと3本です。

・せんがわ劇場提携公演 せんがわシアター・セレクト 「踏みはずし(Retake)/パニック」@調布市せんがわ劇場
・劇団BDP「Grow me up!~ミーとぼくたちは特別な3人~」@俳優座劇場
・SHATNER of WONDER #6 「遠い夏のゴッホ」@天王洲 銀河劇場


19. 体脂肪率を15%以下にする
現在21%。体脂肪はそんな簡単に&急に減るもんではないので、地道に努力。徐々に減ってきているのは確かです。


20. 早寝早起きを習慣づける
平日は6時30分までに起きるように心がけてます。あと来月から夜のネットサーフィン禁止にします。夜のダラダラが遅寝の原因となっているので。


21. 年収を上げる
仕事を辞めない限り達成です。


22. 年間30冊以上本を読む(※漫画は除く)
今月は2冊。山田ズーニーさんの本、とても考えさせられた。文章も素敵でぜひ彼女のワークショップを受けてみたい!目標達成まで残りあと12冊です。

新装版 翔ぶが如く (5) (文春文庫)

新装版 翔ぶが如く (5) (文春文庫)

おとなの小論文教室。 (河出文庫)

おとなの小論文教室。 (河出文庫)


23. 年間50本以上映画を観る
今月は4本。目標達成まで残りあと19本です。パイレーツ・オブ・カリビアンにはまってます(笑)最新作、映画館に観に行こうかなあ。

パイレーツ・オブ・カリビアン/呪われた海賊たち(期間限定) [DVD]

パイレーツ・オブ・カリビアン/呪われた海賊たち(期間限定) [DVD]

パイレーツ・オブ・カリビアン/デッドマンズ・チェスト(期間限定) [DVD]

パイレーツ・オブ・カリビアン/デッドマンズ・チェスト(期間限定) [DVD]

パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールド・エンド(期間限定) [DVD]

パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールド・エンド(期間限定) [DVD]

パイレーツ・オブ・カリビアン/生命の泉(期間限定) [DVD]

パイレーツ・オブ・カリビアン/生命の泉(期間限定) [DVD]


24. 去年よりブログの記事を投稿する(去年の記事数:111本)
今月は9本。目標達成まで残りあと35本です。このペースで行くと達成できそうですね。


25. ブログの読者数を50人以上にする
5月に達成済み。


26. どこかの島に旅行する
夏季休暇中に旅行します。ただ島ではなく島根です(笑)


27. Processingで作ったデジタルアート作品を公開する
全く手つかず。今年は無理そうですね・・・。


28. 自分で企画したiOSアプリを公開する
保留中。劇団のホームページをリニューアルしたいので、今はWordpressとphotoshopとllustratorの勉強に時間を割いてます。


29. 親知らずを抜く
4月に達成済み。


30. 横浜中華街へ行く
糖質制限ダイエット中なので、中華を食べるなんて今は考えてません(笑)


劇団宇宙の森 2017本公演『形は少しずつできていくもの』

7月23日の稽古日記です。

気づけば本公演の本番まで4ヶ月を切ってます。
割と呑気に構えてましたが、それほど時間があるわけではないんだな。
現実を知る、これ大切。
まずは10月初めの合宿までに役の方向性を決めることを目標にしよう。


さて本日の稽古メニューは

  • 府中市民芸術文化祭開会式の演目の抜き稽古
  • 11月本公演の立ち稽古

でした。


稽古は通常19時スタートですが、前回の稽古後演出家から「次回試したいことがあるから、1時間早く来るべし!!」というメールをいただき、18時から僕を含めて3人、府中市民芸術文化祭開会式の演目の抜き稽古をしました。
演出がだいぶ変わり、また台詞なしのシーンだったのに台詞が追加され、ほぼ作り直しとなりました。
開会式まであと1ヶ月ちょっと、しかも稽古する時間はそんなにない・・・おいおい、なかなかスリリングやな!!
まあ、こういうの嫌いじゃないぜよ。
勢いでいけるところはなんとかなるので、段取りにしっかりと注意を払おう。


19時になり劇団員が揃った後は、 11月本公演の立ち稽古に突入。
前回で段取り付けは終わったのですが、まだまだまだまだ曖昧なところは多し。
pilotfish.hateblo.jp

ということで、最初のシーンから、もっと細かい演出が入りながら、進んでいきました。
今回から僕は台本をはなして稽古に臨んだのですが、まだまだ口が台詞に慣れておらず、なんか自分から言葉が出ていないような感覚。
なぜか若干緊張もしました(笑)
役が自分の中に入ってくるともっと自由になれる。
本番ではきっとそうなってる。


今回の作品は、役者が大勢出るシーンがたくさんあります。
基本まとまりのない役者陣が果たしてそれをどう魅せるものにしていくのか。
乞うご期待です!

劇団宇宙の森ホームページ